COACHING INDIVIDUEL
Prendre du recul, clarifier ses objectifs et avancer avec confiance
Vous traversez une période de questionnement professionnel, de transition ou d’évolution de carrière ? Vous souhaitez retrouver de la clarté, dépasser certains blocages ou renforcer votre confiance dans vos choix ?
Le coaching professionnel individuel est un accompagnement personnalisé qui vous aide à faire le point sur votre situation, mieux comprendre vos besoins et construire des actions concrètes pour avancer vers une vie professionnelle plus alignée et plus sereine.
Un accompagnement sur mesure pour vos enjeux professionnels
Le coaching professionnel offre un espace de réflexion, d’écoute et de mise en mouvement. Contrairement à un conseil classique, il ne s’agit pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à trouver vos propres réponses et à mobiliser vos ressources.
Le coaching se déroule dans un cadre confidentiel, bienveillant et structuré, avec une approche orientée vers l’action et les résultats.
Pourquoi entamer un coaching professionnel ?
L’accompagnement s’adapte à votre contexte et à vos objectifs. Par exemple :
évolution de poste ou prise de nouvelles responsabilités,
reconversion professionnelle,
perte de motivation ou quête de sens,
difficultés relationnelles ou managériales,
gestion du stress et de la charge mentale,
confiance en soi et affirmation professionnelle,
préparation à une transition importante
Pour qui ?
Le coaching individuel s’adresse aux :
salariés souhaitant évoluer ou retrouver du sens dans leur travail,
managers confrontés à de nouveaux enjeux de leadership,
professionnels en transition ou en reconversion,
cadres et dirigeants ayant besoin de prendre du recul,
indépendants souhaitant clarifier leur positionnement ou leur organisation,
toute personne active ressentant le besoin d’un accompagnement personnalisé pour avancer dans sa vie professionnelle.
Programme
Le coaching professionnel est un processus d’accompagnement structuré, orienté vers l’atteinte d’un objectif concret. Il permet de prendre du recul, d’explorer de nouvelles perspectives et de mettre en œuvre des actions adaptées à chaque situation. Le coaching est centré sur l’avenir, les solutions et le développement du potentiel.
C’est un parcours personnalisé généralement composé de 6 séances, espacées de 2 à 3 semaines afin de favoriser la réflexion et l’intégration des changements dans le quotidien professionnel.
Un objectif de séance est choisi à chaque début de séance en lien avec l’objectif global identifié au début du coaching. Un travail personnel d’expérimentation est à réaliser entre les séances.
Méthodologie
Un accompagnement orienté vers les résultats
Le coaching professionnel n’a pas vocation à apporter des solutions toutes faites. Il aide le coaché à développer sa propre capacité à réfléchir, décider et agir.
L’objectif est qu’il reparte avec davantage de clarté, de confiance et d’autonomie pour relever ses défis professionnels présents et futurs.
Un cadre confidentiel et bienveillant
Les séances se déroulent dans un espace de confiance, d’écoute et de respect.
La confidentialité des échanges constitue un fondement essentiel de la relation de coaching et favorise une réflexion libre et authentique.
Cette approche permet généralement d’obtenir des résultats concrets en quelques mois, tout en développant une plus grande autonomie dans la gestion des situations professionnelles futures.
Tarifs
Coaching professionnel individuel
- Séance définition de l’objectif (1h) : offerte
- Forfait 6 séances de 2h : 1200 € TTC
- Séance définition de l’objectif (1h) : offerte
- Forfait 6 séances de 2h : 1800 € TTC (soit 1500€ HT)
Financement
Le coaching professionnel peut être financé :
à titre personnel (des facilités de paiement peuvent être envisagées),
par votre entreprise dans le cadre du développement professionnel,
par certains dispositifs de formation ou d’accompagnement selon votre statut.
Un devis et une convention d’accompagnement peuvent être fournis si nécessaire.
Planifiez un rdv d’information gratuit et sans engagement.
FAQ
Quelle est la différence entre coaching professionnel et thérapie ?
Le coaching professionnel est orienté vers le présent et l’avenir. Il vise à clarifier des objectifs professionnels, mobiliser vos ressources et passer à l’action. La thérapie travaille davantage sur la souffrance psychique et l’histoire personnelle.
Comment se passent les séances ?
À chaque séance, nous faisons le point sur les avancées réalisées :
- ce qui a fonctionné,
- les progrès observés,
- les éventuels obstacles rencontrés,
- les ajustements à apporter.
Le coaching est-il confidentiel ?
Absolument. Tous les échanges sont strictement confidentiels et couverts par le secret professionnel du coach.
Les séances peuvet-elles être réalisées à distance ?
Oui. Les séances peuvent avoir lieu en présentiel, en visio ou dans un format hybride selon vos préférences et vos contraintes.
Comment savoir si le coaching est fait pour moi ?
Le coaching est particulièrement utile si vous ressentez le besoin de prendre du recul, de clarifier une situation professionnelle, de dépasser un blocage ou de passer à l’action de manière plus sereine et alignée.
Un espace de réflexion, de prise de recul et de mise en mouvement
Avancer professionnellement avec plus de clarté et de confiance.
Le coaching offre un cadre confidentiel, bienveillant et exigeant à la fois. Il permet de sortir des automatismes, d’ouvrir le champ des possibles et de retrouver une capacité d’action là où l’on se sent parfois bloqué ou limité.
Qu’il s’agisse de prendre un nouveau poste, développer son leadership, gérer une situation complexe, préparer une transition professionnelle ou retrouver du sens dans son activité, le coaching a pour vocation de vous aider à avancer avec davantage de clarté, de confiance et d’efficacité.